收藏 手機看

        分享

        血糖高吃豆制品好嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        血糖高可以食用豆制品,而且豆制品的升糖指數(shù)比較低,但并不是所有糖尿病患者都適合食用豆制品。豆制品主要是植物蛋白,如果血糖高或者糖尿病的患者同時合并腎功能異常,包括尿蛋白異常的情況;或者有些老年人隨著年齡增長腎功能逐漸下降,EGFR會隨著年齡增長而下降,出現(xiàn)尿蛋白陽性,則不推薦患者大量攝入豆制品。年輕的血糖高患者可以適當(dāng)增加豆制品的食用,因為豆制品的升糖指數(shù)可能比大米、白面稍低,因此可以適當(dāng)食用豆制品。大豆里含有非常多的植物蛋白、膳食纖維、部分維生素、微量元素,可以對人體進行很好的補充。無論是豆腐還是豆?jié){,都可以少量攝入。但是不建議讓豆制品完全替代碳水化合物,因為豆制品屬于蛋白質(zhì),碳水化合物對于人體葡萄糖的補充非常關(guān)鍵,占人體攝入總能量的50%-60%,因此豆制品可以食用,但是不建議過量或大量攝入豆制品。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 香格里拉县| 家居| 黄山市| 谢通门县| 吉安市| 扬中市| 军事| 徐闻县| 金华市| 安新县| 平舆县| 镇坪县| 当雄县| 内丘县| 侯马市| 莱州市| 都昌县| 象州县| 凤凰县| 名山县| 焦作市| 分宜县| 清流县| 玉龙| 成武县| 中西区| 福海县| 策勒县| 双流县| 金山区| 白山市| 色达县| 青冈县| 五莲县| 横山县| 洛浦县| 历史| 云和县| 龙南县| 福安市| 封丘县|