收藏 手機(jī)看

        分享

        血糖高吃西紅柿好嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李萍 主任醫(yī)師
        血糖高的患者可以吃西紅柿,對(duì)于血糖高的患者而言,通常指的是空腹血糖>6.1mmol/L,餐后2小時(shí)血糖>7.8mmol/L。血糖高的患者不一定可以診斷為糖尿病,也不一定需要藥物治療,但是飲食治療非常重要。在飲食治療方面,首選的是飲食要多樣化,在選擇食物時(shí)盡量選擇低升糖指數(shù)的食物,西紅柿的含糖量?jī)H為2%,含糖量比較低,升糖指數(shù)是30,也屬于低升糖指數(shù)的食物,所以血糖高的患者可以吃,還可以多攝入一些增加飽腹感。西紅柿中還含有大量的維生素,尤其是維生素C的含量比較高,有利于提高血糖高患者的免疫力,而且對(duì)美容養(yǎng)顏還有一定的作用,還可以生津止渴、健胃消食。經(jīng)常食用西紅柿有利于身體健康,而且血糖高的患者要少量食用水果。因?yàn)樗暮橇恳约吧侵笖?shù)相對(duì)比較多,所以可以用西紅柿去替代水果。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 时尚| 新蔡县| 阳江市| 淮滨县| 昭平县| 富裕县| 长白| 大安市| 循化| 筠连县| 崇文区| 凌海市| 永川市| 麻阳| 五台县| 东丰县| 綦江县| 云龙县| 陇川县| 佛山市| 隆子县| 崇信县| 横山县| 福贡县| 江口县| 遂川县| 海阳市| 台中市| 清镇市| 阜宁县| 宝坻区| 蓬溪县| 颍上县| 临夏市| 台前县| 盐源县| 金门县| 新蔡县| 新疆| 无极县| 新建县|