肚子脹氣時不建議食用土豆，因為土豆含淀粉量較高，在腸道被細菌分解后，又可產生氣體。因此肚子脹滿時盡量少進食土豆，也可根據個人體質判斷。若進食土豆后未出現產氣狀況，可適當食用土豆，一般人建議不要食用，常見的類似食物、治療方法等具體如下：1、類似食物：與土豆有類似產氣效果的食物，包括豆子，如豆漿、豆腐腦、豆皮及豆腐等豆制品。包括直接吃的煮豆子、毛豆都可導致胃內、腸內的產氣增加，板栗、白薯及蘿卜也為生活中較常見導致肚子脹氣的食物。因此肚子脹氣時，建議不挑此類食物食用；2、治療方法：可用嗎丁啉、馬來酸曲美布汀等調節腸道動力的藥物促使排氣，可服用益生菌調節腸道菌群，減少氣體產生。吃飯時需細嚼慢咽，少說話、少吃進過多空氣。部分為醫源性因素導致發生脹氣，如做胃鏡或腸鏡時注入較多氣體。此時肚子脹滿，放屁、打嗝后可逐漸恢復。