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        小孩術(shù)后喝什么湯有營養(yǎng)

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 成偉 副主任醫(yī)師
        小孩術(shù)后補(bǔ)充營養(yǎng),只要是富含蛋白質(zhì)的湯都可以,常見于富含蛋白質(zhì)的湯類有以下幾種。1、禽類湯:常見的有鴿子湯、雞湯等禽類煮的湯,富含豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)時間長了就會溶解在水中;2、排骨湯:排骨既有肉又有骨頭,長時間熬煮以后肉類中的蛋白質(zhì)會溶解在湯中,脂肪會揮發(fā)掉,在燉湯的過程中去除油脂,就不容易導(dǎo)致湯里有較多脂肪。同時骨頭經(jīng)過高溫?zé)踔笠院螅休^多鈣質(zhì)也溶解在湯中;3、魚湯:煮魚湯也可以,有些南方家庭比較喜歡煮魚湯,魚湯中也含有較豐富的蛋白質(zhì),有利于幫助小孩恢復(fù)。小孩術(shù)后除了可以熬湯進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng),還可以吃含蛋白質(zhì)高的食物,如雞蛋、肉類、魚類等都富含蛋白質(zhì)及有營養(yǎng)的物質(zhì)。
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