黑枸杞和紅枸杞都是枸杞的品種，兩者的功能、主治并沒有顯著差別，枸杞是藥食兩用的植物果實類的中藥材，性味甘、平，具有滋腎、補肝、潤肺、明目等作用?，F代藥理對枸杞的研究較多，認為其含有多種維生素、微量元素、胡蘿卜素等營養物質，具有增加人體免疫功能、抗動脈硬化、補充維生素、補充營養的作用，所以很多人用枸杞當保健品泡著喝。紅枸杞和黑枸杞都可以滋陰補腎，因為枸杞本身入腎經，黑枸杞在這方面的作用可能略強于紅枸杞，但作為保健沒有必要追求紅枸杞或者黑枸杞。紅枸杞泡水喝更容易吸收，而黑枸杞由于含糖量偏高，建議患者直接嚼服，不一定要泡水喝，同時黑枸杞含的花青素含量較高，直接嚼服效果更好。