跑步岔氣不能再繼續跑步。跑步岔氣是在運動前沒有做好充分的熱身活動，突然進入劇烈運動以后，肋間肌肉以及膈肌出現痙攣，產生強烈疼痛感或不適感。有時吸入冷空氣會刺激胃腸道，使胃腸道出現痙攣而導致腹痛，這是由于內臟器官的惰性相對較大，不能在短時間內提供充足的養料和氧氣。出現岔氣時應及時停止活動，使組織和器官適當休息，同時可以配合局部按摩或理療恢復。 如果在這種情況下強行繼續運動，很可能會導致疼痛加重。如果出現胸部疼痛，有時還要注意是否出現運動中的自發性氣胸，尤其存在肺部疾病史的患者，不能簡單認為跑步時岔氣為肌肉和內臟的痙攣疼痛。如果岔氣同時伴有呼吸困難，應及時到醫院就診，通過X光片和胸部CT檢查，可以很好的判斷是否出現氣胸等嚴重疾病。