目前來說，測量血壓要掌握正確的位置，可以選擇平臥位或者是坐位，都可以進行血壓的準確測量，但是在測量期間一定要注意以下幾點：1、如果是平臥位或者是坐位，都要保證袖帶和心臟在同一個水平線上，這樣才能保證測量值準確；2、一定要把袖帶放到正確的位置，袖帶的下緣和肘窩要距離2cm左右，同時在測量血壓之前，最好能夠靜息的休息15分鐘以上，在休息的時間段之內，避免情緒緊張、激動、焦慮，避免運動，避免喝茶、喝咖啡，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因也都會引起血壓波動；3、在測量的同時，最好能夠連續的測量3次，取其平均值，才能準確地反映，當時血壓的真實狀況。如果采用了正確的位置、正確的方法測量，血壓應該非常準確，如果測量的血壓值經常會≥149/90mmHg，很有可能出現了高血壓的情況，就要第一時間到心內科門診就診，明確相關的診斷。