女性在月經期吃香蕉好不好，要根據個人的體質而定，不能夠盲目地吃。香蕉屬于寒涼的食物，有清熱、解毒、潤腸的功效。有些女性體質較熱，在來月經時可能會出現排便困難、大便干燥的情況，這類女性在月經期就可以吃香蕉，有助于通便。女性在來月經時吃水果，要注意不要吃從冰箱里拿出來的水果，不要吃太涼的水果，比如香蕉有時可以在微波爐里稍微加熱后再吃，口感可能會更好。體質比較虛寒的女性，在來月經時會出現腹瀉的癥狀，這類女性在月經期就不能吃香蕉。因為吃香蕉可能會加重腹瀉，甚至會引起痛經的癥狀。