跑步對于一般痔瘡沒有影響，因為跑步可以增強人體血液循環，增強人體免疫力，在一定程度上可以緩解痔瘡復發。對于有脫出癥狀的患者，跑步、運動建議適度，盡可能不要劇烈運動。脫出癥狀常見于Ⅱ期、Ⅲ期內痔，Ⅱ期內痔排便時痔核脫出，大便以后能夠自行回納于肛門之內。Ⅲ期內痔痔核脫出以后，不能夠自行回納，必須借助于手法幫助復位。 如為Ⅲ期以上，痔核可在患者行走、咳嗽、打噴嚏、鍛煉時脫出肛門外，不能夠自行回納，需要手法幫助或平臥休息、熱敷幫助復位。部分患者內痔脫出后回納困難，可導致痔核水腫增大，形成內痔脫垂、嵌頓，造成功能障礙，甚至出現嵌頓、絞窄、壞死。 如果具有Ⅲ期以上內痔，建議不要經常劇烈運動、跑步，可能加重痔瘡脫出癥狀。Ⅲ期以上內痔建議盡快手術治療，避免發生嵌頓導致的炎性水腫、壞死。如形成血栓，血運不暢可導致痔核糜爛壞死，使患者肛門劇烈疼痛。