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        愛護(hù)眼睛預(yù)防近視的辦法有哪些

        參與醫(yī)生

        湖南省兒童醫(yī)院 陶利娟 主任醫(yī)師
        愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視應(yīng)從小開始,寶寶出生時(shí)就營造非常好的視覺環(huán)境。新生兒眼球較小,眼軸較短,多呈遠(yuǎn)視狀態(tài),雙眼為生理性遠(yuǎn)視,稱之為遠(yuǎn)視儲備。隨著眼球逐步長大,眼軸逐漸變長,遠(yuǎn)視度數(shù)會慢慢降低而趨于正常,叫做正視化,正視后眼軸繼續(xù)增長,則會發(fā)展為近視。 一般3歲遠(yuǎn)視儲備是300度,4-5歲為150-200度,6-7歲為100-150度。如果4-5歲兒童遠(yuǎn)視儲備只有50度,則為消耗過多,可能較早出現(xiàn)近視。近視不光是對學(xué)習(xí)、生活、工作帶來影響,而且高度近視眼,眼軸過長,還可引起視網(wǎng)膜脫離,甚至致盲。所以,兒童要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,盡量避免看電子產(chǎn)品,多進(jìn)行戶外活動。在3歲時(shí)建立完善的屈光檔案,定期監(jiān)測,有效防控近視眼的發(fā)生,尤其減少高度近視眼的發(fā)生,對兒童的視覺保健至關(guān)重要。
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