盡量少吃反季節的蔬菜、水果，其中也包括了熱帶水果。適量榴蓮其實不會引起性早熟，但是榴蓮的糖分很高，大量吃則會導致體重增加。而體重增加則造成肥胖，肥胖本來就是性早熟的高危因素。如果體重超過標準體重的20%，有80%的概率可能出現性早熟。所以大量吃榴蓮，就是在體重增長的情況下，可能導致性早熟。但是適量少吃，至少目前的研究證據沒有相關的證據表明，吃了水果一定會導致性早熟。對于水果也好，蔬菜也好，其飲食結構要適量、均衡，則沒有多大問題。此外吃任何東西不要過量，保證均衡營養。