女人經(jīng)常出現(xiàn)夢魘的原因，有以下幾種：1、精神心理因素：女性比較敏感、細(xì)膩，因此對某些事情關(guān)注度較高，容易精神緊張，特別是睡前看恐怖電影、恐怖故事后，容易出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象。女性身體比較弱，生理期月經(jīng)量比較高時，會由于精神緊張、身體疲勞，而出現(xiàn)夢魘的情況；2、睡眠姿勢不當(dāng)：也是導(dǎo)致此情況的常見原因，睡覺時將雙手放在胸部或口、鼻被厚被子覆蓋以后，患者便會出現(xiàn)夢魘的情況；3、遺傳因素：研究證實，終身性夢魘有家族聚集的特征，與遺傳因素有關(guān)；4、藥物因素：更年期女性由于睡眠質(zhì)量差，往往應(yīng)用苯二氮?類的鎮(zhèn)靜藥物，此類藥物的副作用，也是導(dǎo)致女人出現(xiàn)夢魘的原因。