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        女性骨質疏松怎么調理

        參與醫生

        廣東省第二中醫院 張宇 主任中醫師
        女性骨質疏松患者,調理有以下幾個方面,因為女性在絕經期之后會度過身體上和心理上非常艱難的時期,體內激素代謝紊亂失調會導致骨骼強度下降。一旦有骨質疏松癥之后,就要系統治療,比如選擇合理藥物、合理飲食,同時加強戶外運動,不光增加骨骼強度,同時調節身心愉悅程度。 此外,女性尤其需要注意,不能熬夜,合理休息、睡眠,也是防止骨質疏松癥非常重要的方面。同時在治療骨質疏松方面,女性可以選擇中醫方法,比如服用補腎、強筋壯骨的中藥,來調節身心狀態。調節睡眠,加強骨骼強度,也非常重要。
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