臨床上女性或者女生出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后，可以從飲食、檢測(cè)骨密度病治療以及運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理，具體如下：1、飲食調(diào)理：建議患者選擇富含鈣劑比較多的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等，對(duì)骨質(zhì)疏松有一定程度的治療作用；2、替代治療、定期檢查：僅靠食物補(bǔ)充不足難以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)于女性而言，還要適量進(jìn)行激素替代治療，特別是絕經(jīng)期后的婦女，由于這個(gè)時(shí)期的女性激素水平呈斷崖式下降，明顯的表現(xiàn)就是全身多處關(guān)節(jié)疼痛且發(fā)生骨質(zhì)疏松，可以通過骨密度檢測(cè)明確是否存在嚴(yán)重骨量減少或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松等，因此對(duì)于女性患者，食物較為重要，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)也較為重要；3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：可能大部分女生不喜歡運(yùn)動(dòng)，這也是女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因之一。患者應(yīng)進(jìn)行常規(guī)游泳、騎單車或者進(jìn)行6000-10000步的徒步行走，對(duì)于抗擊女性骨質(zhì)疏松的群體有指導(dǎo)性意義。