較多母親在進行哺乳以后，乳房變形較為明顯，部分情況使用方法可以使變形稍微好轉，但也有部分人停止哺乳半年后，乳房無法恢復，恢復乳房通常有以下幾種方法：1、不哺乳后建議做乳房的按摩，疏通血液循環，盡可能恢復乳房的狀態；2、穿恢復胸型的內衣，將胸托起；3、在哺乳期要注意減少脹奶的發生，脹奶的次數越多，恢復的可能性越渺茫。