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        說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么治療

        參與醫(yī)生

        海南省人民醫(yī)院 劉濤 主任醫(yī)師
        說(shuō)夢(mèng)話(huà)時(shí),先要注意調(diào)節(jié)自己的心情,患者常在白天表現(xiàn)為過(guò)于緊張,這時(shí)需要盡量避免緊張。有個(gè)術(shù)語(yǔ)叫移情,需要轉(zhuǎn)移注意力,比如可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),多和朋友、家人交流,緩解緊張情緒和壓力。 平時(shí)飲食中也要特別注意,需要清淡飲食,盡量避免辛辣、刺激食物,避免暴飲、暴食,盡量不喝咖啡、可樂(lè)、紅酒等刺激性飲品。如果患者出現(xiàn)精神食欲不振或者頭痛、頭暈等神經(jīng)衰弱表現(xiàn),建議患者可服用B族維生素或者谷維素藥物幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
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