收藏 手機(jī)看

        分享

        小米適合糖尿病吃嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
        糖尿病病人適合吃小米,小米含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素,以及一定量的礦物質(zhì),可以為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小米含有較多的纖維素,即膳食纖維,可以在一定程度上,延緩餐后食物的吸收速度,避免食物過快吸收,引起餐后血糖迅速升高,對糖尿病病人控制血糖有所幫助。糖尿病病人容易出現(xiàn)腹脹、便秘、胃腸蠕動(dòng)減慢的癥狀,小米含有比較多的膳食纖維,可以在一定程度上軟化大便、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有一定的通便作用,適合糖尿病病人食用。小米熬成小米粥之后,具有溫胃、養(yǎng)胃作用,糖尿病病人的胃腸道功能多有所減退,適當(dāng)食用小米粥,對于改善胃腸道功能,也具有一定幫助作用。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 哈尔滨市| 南部县| 丰镇市| 内丘县| 镇沅| 县级市| 北宁市| 民权县| 东乡族自治县| 京山县| 固阳县| 榆中县| 佛学| 和静县| 塔城市| 长顺县| 康定县| 潼南县| 马鞍山市| 思南县| 虞城县| 张掖市| 凤山县| 永新县| 黑山县| 贵定县| 松阳县| 民乐县| 南阳市| 辽宁省| 祥云县| 兴城市| 汕头市| 渭源县| 霞浦县| 郧西县| 剑河县| 克拉玛依市| 汉源县| 阿克陶县| 左权县|