如今生活條件好了,很多人都想健健康康的長命百歲,但是如何才能長壽呢?其實(shí)我國的中醫(yī)在這一方面有著不錯(cuò)的成績,采用中醫(yī)穴位按摩法,就能夠很好的維持健康,一定意義上也就能增加壽命。具體可按摩以下幾個(gè)部位。
一、大腦
大腦皮質(zhì)綜合聯(lián)絡(luò)區(qū):調(diào)控皮質(zhì)下各高級中樞,并分泌50種激素增強(qiáng)中樞免疫器官的功能。
保健按摩方法:將右手掌中強(qiáng)度橫壓正頭頂順時(shí)針方向按揉100-400次。按摩時(shí),血壓高者可注意血壓變化,此法可降血壓。