這8種食物功效不差于人參
說起補品很多人首先想到的就是人參，但是人參因價格昂貴，很多人都望而卻步，但是你知道嗎?生活中有很多食物的功效堪比人參，且價格低廉，很多人都吃得起。
1、“茶中人參”——絞股藍
絞股藍，又稱天堂草、超人參、五葉參和七葉參。在日本，稱之為甘蔓茶。
絞股藍，具有滋補、鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、降膽固醇、抗疲勞、抗衰老等功效;對那些腸胃不好的孩子來說，絞股藍當茶飲來調理最好不過了。絞股藍能保護腸壁，促進腸子蠕動，防止便秘。
還有，對于那些愛美的女孩來說，絞股藍還具有美容護膚的功效。絞股藍能加強血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而恢復皮膚的光澤。
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