冬天這樣泡腳養生效果翻倍

          發布時間:2017-11-20   來源:中華康網   
            手機查看

        安全泡腳有禁忌

        第一,泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。

        泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

        第二,飯后1小時內不宜泡腳。

        吃完飯后,體內大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好飯后1小時再泡腳。

        第三,中藥泡腳最好用木盆。

        銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

        第四,兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。

        因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

        第五,女性經期別自己亂用中藥泡腳。

        女性經期出現的問題比較復雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等癥狀。因此,如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的,最好能夠咨詢醫生,根據自身情況對癥用藥。

            精彩必讀
            餃子雖好吃,但有時卻讓胃感覺相當不舒服,胃酸...
            近日,廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
            近期,國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
          主站蜘蛛池模板: 宣武区| 苏州市| 永兴县| 若羌县| 莱州市| 永定县| 肇源县| 宜良县| 天津市| 澜沧| 和林格尔县| 涡阳县| 项城市| 修武县| 定陶县| 黄冈市| 团风县| 唐河县| 南平市| 顺义区| 姚安县| 腾冲县| 安阳县| 买车| 衡阳县| 桐城市| 微博| 沈丘县| 阜阳市| 佛学| 绥阳县| 沁水县| 垦利县| 克东县| 酉阳| 连城县| 山东省| 若尔盖县| 长子县| 铜陵市| 资溪县|