抑郁癥吃什么好一些啊

        30歲

               2014-08-05 12:08      瀏覽8411次
          病情描述:
          我最近總是緊張兮兮的,我也不知道什么原因,好像就是大腦神經不自覺的緊張一樣,周末的時候我和好友一起去醫院做了體檢,結果我是抑郁癥。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥患者平時飲食要清淡,不要吃辛辣和刺激的食物,養成良好的生活習慣,保持愉快的心情,多吃水果和蔬菜。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2014-08-05 08:10
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,含有豐富的魚油及Omega3脂肪酸,海魚中的Omega3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量,可以部分緩解緊張的情緒,能明顯舒解抑郁癥狀,包括焦慮、睡眠問題、沮喪等。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2014-08-05 12:17
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