- 問
- 得了抑郁癥的人怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
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36歲
2014-07-14 07:13 瀏覽5847次
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病情描述：
我最近幾年做什么事情也不順利，經(jīng)過幾次重大的打擊后，我現(xiàn)在一點也高興不起來了，現(xiàn)在我有的時候還會有一種悲觀的想法。到后來，也感覺到腦子不好用了，到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說我得了抑郁癥了。
- 相關問題
- 抑郁癥的病人應該怎么自我調(diào)養(yǎng)啊？
- 得抑郁癥了是怎么樣自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人如何進行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥后應該怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 在得了抑郁癥后怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥后怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥的病后是怎么進行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥的病后應該怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥的病后是怎么自我調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥的病人怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 有了抑郁癥后應該怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，你得了抑郁癥。這種病一定要注意自我調(diào)養(yǎng)。可以轉移注意力，培養(yǎng)點新的興趣，多出去走走，旅游一下都是有好處的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
