- 問
- 得抑郁癥的病后是怎么進行自我調(diào)養(yǎng)的？
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26歲
2014-08-19 16:06 瀏覽8029次
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病情描述：
我一直就是一個性格內(nèi)向的女孩子，自從我和相戀五年的男朋友分手后，到現(xiàn)在我就有了開心不起來的情況了，現(xiàn)在我也不想說話也不想做事情，感覺到腦子也不好用了。到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說我得了抑郁癥了。
- 相關(guān)問題
- 抑郁癥的病人應(yīng)該怎么自我調(diào)養(yǎng)啊？
- 得抑郁癥了是怎么樣自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人如何進行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 在得了抑郁癥后怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥后怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥的病后應(yīng)該怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥的病后是怎么自我調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥的病人怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 有了抑郁癥后應(yīng)該怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥的病以后應(yīng)該如何自我調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先就是產(chǎn)后情緒的問題，大部分產(chǎn)婦在月經(jīng)期間都會易流淚和哭泣，而且總會因為小事大發(fā)脾氣，其實這都是情緒造成的，建議女性產(chǎn)后為了身體的恢復(fù)，一定要保持開朗樂觀的情緒。其次就是月子呆在家里，除了照顧孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接觸，不能看電視不能上網(wǎng)不能看書，導(dǎo)致對什么都缺乏興趣，從而遇事總往壞處想。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
