- 問
- 得了強迫癥有辦法自己調節緩解嗎?
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28歲
2015-04-10 02:43 瀏覽5873次
病情描述:
我嚴重懷疑自己是得了強迫癥了,不管是做點什么事情,總是懷疑自己到底做過沒做過,總感覺不踏實和不放心。說個簡單例子,出門鎖個門吧,走半道總會不放心返回了再檢查一遍,唉,想知道怎么才能緩解我的癥狀呢。想得到怎樣的幫助:請問強迫癥患者如何自我調節?
- 答
你好,當你做完想完一件事時,記得對你自己說,這件事我已經將它做過想過了,不要再去做它想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時,你要在內心積極想象,在你做完想完這件事后,你在內心感到更安全,比以往任何時候都更有力、更自豪,而且更自信。

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2015-04-10 02:49
- 答
你好,一旦確診強迫癥,治療上要考慮藥物治療和心理治療,雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確,但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因。

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2015-04-10 05:01
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