抑郁癥可以做什么運動啊?

        45歲

               2015-06-08 06:48      瀏覽7597次
          病情描述:
          我最近不知道怎么回事,老是特別的郁悶。總是想哭,老是覺得全世界都是錯的。后來去醫(yī)院才知道是抑郁癥。我也不知道平時做運動不。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥平時可以做什么運動啊?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥患者只有是體育運動都可以,沒有禁忌,不過最好做自己喜愛的運動,不要強迫自己不愿做的運動就可以。指導意見:有氧運動,更適合,如登山,騎自行車,快走,慢跑,都可以,主要是保持心情舒暢,就可以,只要自己感覺舒服就可以。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-06-08 09:07
        向TA提問

        有用(17)

        主站蜘蛛池模板: 册亨县| 许昌县| 和龙市| 大埔区| 陇南市| 平邑县| 永修县| 潮州市| 昭苏县| 泉州市| 来安县| 玉树县| 新巴尔虎右旗| 南岸区| 吉首市| 通江县| 聂拉木县| 平武县| 尉氏县| 英超| 吴忠市| 皋兰县| 南召县| 太仓市| 肇州县| 景洪市| 栖霞市| 朝阳区| 麻栗坡县| 青浦区| 永川市| 东台市| 稻城县| 屏边| 宜昌市| 德钦县| 台东县| 大同县| 高淳县| 资溪县| 望江县|