得了強(qiáng)迫癥這個(gè)問題了可以怎么自我改善呢?

        36歲

               2015-04-30 08:26      瀏覽10712次
          病情描述:
          得了強(qiáng)迫癥我總是有種很痛苦很無(wú)助的感覺,醫(yī)生叫我不要太累了,會(huì)覺得心里非常急,非常的矛盾,覺得自己做什么事情都不放心,感覺記憶力一點(diǎn)都不好,覺得自己的責(zé)任感過分的強(qiáng)了。想得到怎樣的幫助:如何可以改善自身的強(qiáng)迫癥呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強(qiáng)迫癥患者要學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激方法,增強(qiáng)自信,以減輕其不確定感;不好高騖遠(yuǎn),不過分精益求精,以減輕其不完美感。同時(shí)動(dòng)員其親屬同事,對(duì)患者既不姑息遷就,也不矯枉過正,幫忙患者積極從事體育、文娛、社交活動(dòng),使其逐漸從沉湎于窮思竭慮的境地中解脫出來。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-04-30 08:42
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