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簡介胃炎的預防

發布時間：2015-12-10 來源：中華康網

　　我們都知道胃炎，我們也都知道胃炎給我們帶來的傷害，無論是身體上的還是心理上的，在病情發作的時候，飽受胃炎的煎熬。那么如何才能保證不受這種疾病的困擾呢?最好的治療莫過于提前預防，所以下面就由我來為大家講述一下胃炎的生活預防，僅供大家參考。

　　一，注意個人衛生，尤其是父母煮食或開奶時，必須保持清潔，如上洗手間後，更要徹底清潔雙手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作則，教導孩子進食前後及上廁所後要洗手，養成良好的習慣。

　　二，煮食時，雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等，事前及事後要洗手，用過的器皿及用具宜以熱水沖洗，有消毒作用。

　　三，新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗，并要保持乾爽，以免細菌滋生，成為傳播細菌的途徑，污染其他食物。(衛生署指出，今次發生染有O-157：H7之碎牛肉，是由於屠夫宰割牛支時曾刺穿腸臟，沾污糞便的屠刀沾上O-157：H7大腸桿菌，沒有經過清洗及消毒的刀卻繼續地宰割，因而污染牛肉。所以食具的清潔要注意。)

　　四，購買罐頭食物時，要留意過期日子，必須在使用日期前食用。開罐後要盡快食用，不可放在罐內或放入雪柜過久，以免食物變壞，不慎吃下而染病。

　　五，新鮮的蔬菜及水果，必須要沖洗乾凈，以防農藥未清，吃下致病。

　　六，食物必須煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻熱的食物煮時要不時反轉，確保食物熱透。

　　七，開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手，尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉，以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒，奶瓶必需經過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。

　　閱讀完以上內容，我們知道個人衛生對于一個人的健康有多重要。當然在這里我還是要說：最好的治療莫過于預防。胃炎這種疾病的危害嚴重的時候會威脅到患者的生命安全。閱讀完以上內容相信大家在我的介紹之下一定對胃炎預防有所了解，那么一定要注意預防。

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