尿毒癥患者運動方法

          發布時間:2016-03-19   來源:中華康網   

          患上了尿毒癥,我們都知道這種疾病對身體的危害大,也是一種絕癥,雖然說不是某種癌癥疾病,但是尿毒癥絕癥疾病也是很難治療好的,想要治療好的話就必須要進行腎臟移植,不過這個手術費用很貴,再加上很多人即使做了腎臟移植也不會得到好的治療效果,尿毒癥身體是很虛弱的,這個時候很多患者需要通過運動來幫助自己改善體質的癥狀,那么尿毒癥患者運動方法有哪些?

          進行體育保健鍛煉時,要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統體育運動各有特點,患者可以根據自身情況(如年齡、體質、職業等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。一般鍛煉要分兩個階段進行:

          (1)鞏固階段在前面鍛煉的基礎上,可以慢慢固定一到兩項鍛煉內容,如身體適應良好,還可以把運動量稍稍增大一些,堅持一段時間后,會發現體質變好了,身體逐漸強壯起來了。

          (2)適應階段剛開始鍛煉時,按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負荷較少的項目,從小運動量開始,量力而行。如做早操或進行定距離、定時間的步行鍛煉,也可以選擇一些容易掌握的運動,如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。

          鍛煉應在醫生或教練的指導下進行,監測脈搏、呼吸、血壓,選擇合適的運動強度,適可而止,否則不但不能防止疾病、增強體質,還會加重心、腎功能的負荷,影響身體健康。增強體質、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個過程,所以要持之以恒。

          尿毒癥患者要運動的話就必須要掌握這些相關的事項,尿毒癥患者的身體本身都是不能有任何勞累狀況的,如果尿毒癥患者在做運動的時候過度勞累的話,就會引起尿毒癥這種疾病加重,尿毒癥患上了之后一定要合理運動,不能太劇烈,時間也不能太久。

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