低血壓病人怎么飲食
發(fā)布時(shí)間：2016-05-05 來源：中華康網(wǎng)
低血壓患者應(yīng)講究合理搭配膳食，葷素兼食，以保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。
常食一些具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對提高血壓和機(jī)體健康水平有益;伴有貧血癥的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，以有利于糾正貧血，增加心排血量，提升血壓。
伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、辣椒、醬、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等;與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇較多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。還可以食用一些生姜及其制品，生姜含揮發(fā)油，能刺激胃液分泌，興奮血管，促進(jìn)消化，有健脾作用，常吃生姜對治療低血壓有一定好處。健康人經(jīng)常口嚼生姜1g(不咽)或姜糖，可使收縮壓升高1.4kPa(11mmHg),舒張壓升高1.8kPa(14mmHg)，還可在飲食中加入姜絲、姜末等，亦可用姜泡茶飲用。
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