老年低血壓的護理要點
低血壓往往不被人們所重視，這是因為在生活中低血壓對健康的危害不像高血壓那么突然和急驟。事實上，低血壓同高血壓一樣可以造成腦梗塞、癡呆等疾病.低血壓會導致頭暈,頭痛,眼前發黑,健忘,思維遲鈍,容易發生缺血性腦卒死,心絞痛,心肌梗死，下面說說老年低血壓護理要點。
1、飲食保健：有老年性低血壓現象者，對食鹽不能過分限制，以每日8克為宜：鼓勵少食多餐，避免飽食，防止因飽食而使血液淤積于胃腸而誘發低血壓。餐后不宜立即活動，休息2O分鐘～4O分鐘后活動為宜。
2、堅持食療：飲食療法對老年性低血壓有明顯療效，可取黃精桂枝、紅參黃芪黨參、白術升麻玉參沙參等，任選1味～2味煮粥服食：或將紅參或鹿茸研為細末，每取1克～2克，將雞蛋頂端鉆一小孔，納入藥末，拌勻，外用濕紙粘住，蒸熟服食，每日1次～2次。
3、體育鍛煉：老年人運動強度過大，可因心輸出量不足而致血壓下降，因而運動時應量力而行，循序漸進，以運動后不引起氣促為宜。若在運動時出現眼冒金花、眩暈、視物模糊等情況時，說明運動量過大，應立即停下來，并加以限制或停止。
4、日常活動：日常活動時應少站立，少彎腰，長時間站立可使下肢回心血量減少而發生低血壓：彎腰后突然站立時，老年人由于調節功能下降，也易發生低血壓。
5、注意洗浴：一般熱水浴可引起血管擴張，老年人洗浴時事先要準備好浴墊或木椅，坐在椅子或浴墊上洗浴，以避免在洗浴時發生低血壓。
6、環境：老年人的房間布置應簡單明了，舒適通風，房間內不要擺上過多的東西，以防老年人碰撞受傷，若有門檻之類最好折除。有條件者，可給老年人屋內鋪上木質地板或地毯。
7、慎重用藥：老年人常合并有高血壓、冠心病、抑郁癥等，用藥不當，也會誘發藥物性低血壓，因此，老年人應在醫師指導下用藥，且選用藥物作用緩慢的長效劑為宜，不宜選用猛烈藥。
8、中藥調理：一些中藥如黨參、人參、西洋參玉竹、沙參、五味子、黃芪、桂枝等有強心升壓作用，可經常取這些中藥泡茶飲用，或選擇含有這些藥物的中成藥如黃芪口服液、生脈飲參麥膠囊、刺五加腦靈液等口服，對老年性低血壓有明顯治療作用
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