蕁麻疹原則上盡量少吃牛肉，因為牛肉一般都是熱性的，如患有蕁麻疹，吃牛肉以后會加重瘙癢，并且瘙癢會比較明顯，所以不主張吃牛肉、羊肉這些紅肉類食物。此外，臨床上經常見對牛肉、羊肉過敏的，比如夏天經過暴曬，如果晚上再吃羊肉、牛肉，可能很快會出現不舒服、瘙癢、腫脹等蕁麻疹癥狀。所以建議多吃點蔬菜和水果，如蘋果、梨、香蕉之類的。若非常想吃，少吃一點也是沒關系的，但是曬過太陽以后盡量不要吃。