痛風患者的保養主要有以下幾點：1、注意食物：痛風患者平時飲食應該有節制，痛風屬于代謝性疾病，是由于嘌呤代謝異常造成的高尿酸血癥，進而引起急性的關節炎癥。高尿酸血癥的最主要的是節制飲食，如戒煙、戒酒、低嘌呤飲食，包括海鮮、動物內臟、涮肉、黃豆制品、堅果等基本不要吃；2、增加飲水：痛風會對腎臟產生損害，尿酸需經過腎臟進行排泄，痛風患者的飲水量需＞2000-2500ml/天，同時需要堿化尿液，以增加尿酸排泄；3、保護關節：多吃蔬菜、水果，多吃含鈣食品，如牛奶、雞蛋，注意關節保暖，防止關節外傷、關節扭傷等。因此，平時要注意這些。