腰椎間盤突出患者，存在個體表現差異，部分人群一旦確診，則疼痛劇烈，行保守治療或積極保養無明顯作用。部分病史較長的腰椎間盤突出患者，平時十分注意調整自身的生活方式，癥狀并不嚴重。故有腰椎間盤突出的患者，精神狀態不要過于緊張，在工作、生活中，避免受涼、久坐等，平常應臥硬板床，坐四腳椅子。根據自身病情選擇合適的治療方法，以更好地改善癥狀，緩解病情。