腰椎間盤(pán)突出患者，存在個(gè)體表現(xiàn)差異，部分人群一旦確診，則疼痛劇烈，行保守治療或積極保養(yǎng)無(wú)明顯作用。部分病史較長(zhǎng)的腰椎間盤(pán)突出患者，平時(shí)十分注意調(diào)整自身的生活方式，癥狀并不嚴(yán)重。故有腰椎間盤(pán)突出的患者，精神狀態(tài)不要過(guò)于緊張，在工作、生活中，避免受涼、久坐等，平常應(yīng)臥硬板床，坐四腳椅子。根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，以更好地改善癥狀，緩解病情。