女人吃石斛對于卵巢有一定的好處，石斛有滋陰養胃的作用，可以調節女人的內分泌，因此對卵巢功能有一定的好處。其實生活中有很多食物，都可以幫助改善卵巢功能，比如豆類的食物，如豆漿、豆腐、香干等，由于大豆異黃酮是一種天然的雌激素，因此多攝入一些豆類的食物，對女人的卵巢很有好處。卵巢的功能除了與平時的飲食有關之外，其實和生活作息是否規律，或者是生活中的一些用藥，甚至是手術都很有關聯。如果長期地服用一些避孕藥，或者反復地人工流產，再加上有些女人的生活作息非常不規律，長期地熬夜，這一些行為都可能損傷卵巢功能，甚至導致卵巢的早衰。