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        女性腰肌勞損有什么癥狀

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 畢連涌 主任醫師
        腰肌勞損主要是久坐或者長時間彎腰以后,出現腰部慢性酸痛癥狀,一般活動不受限。對于女性來說,因為有月經的影響,很多病人都是在月經前、月經中或者月經后早期,腰部酸痛癥狀加重。這部分的病人要注意坐姿,腰板永遠都要挺直,盡量避免前屈或者后伸坐的姿勢。另外,要適當做腰背肌的鍛煉,可以做五點支撐或者小燕飛的鍛煉,對女性來說經期過程中要注意保暖,避免腰部受涼。通過以上幾個方面注意,可以減少經期腰部慢性酸痛的癥狀。
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