海鮮如果適量和其他的食物一起吃，問題并不是很大。如果海鮮本身不加節制地吃，容易導致過多的蛋白質進入到體內，此時盡量不要和同樣富含蛋白質豐富的食物一起吃。比如吃海鮮時，盡量避免吃過多的肉類，尤其是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦肉、魚肉，這些食物同樣富含豐富的蛋白質。如果吃海鮮時，大量吃上述食物，就會導致過多的蛋白質進入到體內，進而會引起肝臟和腎臟代謝負擔的加重，出現肝功能、腎功能障礙。而且大量蛋白質進入人體內，在代謝的過程當中，會產生嘌呤，而嘌呤繼續代謝，會引起尿酸水平增高，尿酸水平增高是導致痛風發生的重要原因。因此對于本身尿酸比較高的人，更不應該吃海鮮的同時吃大量的肉類，否則過多的蛋白質進入體內，會引起肝功能、腎功能的障礙，也會導致痛風的發生風險增加。