女性懷孕時(shí)肚子長得很大，生完孩子以后，稍稍有點(diǎn)飲食不控制，就容易小肚子變大。各種減肥方法，都可以瘦肚子，長胖時(shí)，也是特別容易肚子先大。減肥的具體方法如下所述：1、管住嘴：減少攝入，餓可以吃瘦肉、蛋白質(zhì)、瓜果蔬菜，少吃主食，淀粉類的碳水化合物以及油膩的脂肪類食物；2、運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行慢跑、游泳、騎自行車等，現(xiàn)在還很流行做瑜伽；3、中醫(yī)的方式：如果懶得動(dòng)或沒時(shí)間動(dòng)，可以采取中醫(yī)方式，比如中醫(yī)的針灸埋線，也有減肥的效果。在肚子上找相應(yīng)的穴位，埋入泡過中藥的羊腸線，一般2個(gè)星期植入1次，效果不錯(cuò)。還有推拿減肥，也可以嘗試應(yīng)用。