女性懷孕時肚子長得很大，生完孩子以后，稍稍有點飲食不控制，就容易小肚子變大。各種減肥方法，都可以瘦肚子，長胖時，也是特別容易肚子先大。減肥的具體方法如下所述：1、管住嘴：減少攝入，餓可以吃瘦肉、蛋白質、瓜果蔬菜，少吃主食，淀粉類的碳水化合物以及油膩的脂肪類食物；2、運動：可以進行慢跑、游泳、騎自行車等，現在還很流行做瑜伽；3、中醫的方式：如果懶得動或沒時間動，可以采取中醫方式，比如中醫的針灸埋線，也有減肥的效果。在肚子上找相應的穴位，埋入泡過中藥的羊腸線，一般2個星期植入1次，效果不錯。還有推拿減肥，也可以嘗試應用。