卵巢囊腫形成原因尚不明確，通過流行病學調查，提倡多食用高蛋白、富含維生素食物，避免進食含高膽固醇食物，如雞蛋、鴨蛋、豬肝、豬腎、豬腦、雞肝、雞腎，可從流行病學角度上降低卵巢囊腫發生。應以營養、均衡、清淡飲食為主，避免食用油炸、腌制等易致癌食物，避免食用辛辣刺激食物，避免飲酒，避免食用羊肉、蝦、黑魚、花椒、生蔥等發性食物。