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        腸胃不好能吃南瓜嗎

        參與醫(yī)生

        通常腸胃不好的患者可以吃南瓜,但建議適量,南瓜是日常生活中較為常見的食物,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括各種微量元素、胡蘿卜素、膳食纖維等,同時南瓜還能幫助消化,是一種比較好的食物。由于南瓜含有較多的淀粉以及膳食纖維,有些患者過多攝入時可能會出現(xiàn)消化不良、腹脹,甚至大便習慣改變等。因此建議有腸胃不好的病人可以將南瓜煮粥或吃蒸南瓜,這時南瓜較軟,所以比較好消化,通常對于胃腸道沒有負擔,而且還可以將南瓜中的各種微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)吸收,對于身體有較大好處。南瓜含有大量的B族維生素,對血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)都較多好處,但是大量食用南瓜后,有些患者會出現(xiàn)手心、腳心顏色發(fā)黃,通常不用擔心,這是由于過量攝入B族維生素所致,并不是黃疸。
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