紅豆薏米可以除濕氣，但遠遠不夠。紅豆、薏米，經常說具有祛濕作用，很多人都了解方法，紅豆、薏米對祛濕有一定作用，但作用有限。紅豆有利水消腫的作用，對除濕有作用，薏米有利濕、健脾的功效。但濕氣本身可能是外邪侵襲人體，或脾虛，脾虛后脾的運化功能不好、運化水谷不好，就會造成濕氣在體內積聚，運化水液的功能不好，可造成水液在體內積聚，因此脾虛容易造成濕邪在人體內積聚。紅豆利濕、加上薏米的健脾、利濕，對于濕氣有一定作用，但濕氣的成因或者性質比較復雜，不同部位有不同方法、類型。因此對于部分濕氣，用紅豆和薏米來治，遠遠不夠。