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        因睡眠不足頭疼怎么辦

        參與醫(yī)生

        太原市中心醫(yī)院 李曉澤 主任醫(yī)師
        睡眠障礙或者睡眠不足引起的頭疼,首先要解決睡眠問題,查找睡眠障礙的原因,針對(duì)性治療,具體如下: 1、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如果是環(huán)境因素,就改善環(huán)境。如果有不良嗜好,比如過(guò)量飲用茶和咖啡,就在中午和晚上盡量不要飲用這些飲料; 2、如果是長(zhǎng)期睡眠不足,就需要加用藥物治療,比如右佐匹克隆片、佐匹克隆,這些都能使患者盡早、盡快入睡。如果睡著以后容易醒,也可以適量加艾司唑侖、阿普唑侖這些藥物,有針對(duì)性的治療; 3、如果睡眠改善以后頭痛緩解,就不需要再加用治頭疼的藥物。如果頭痛嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí),可以適量給非甾體類止疼藥物,比如使用散列通對(duì)癥治療。
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