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        糖尿病能吃黑米飯嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃黑米飯,但是黑米飯只是一種普通的主食,不能夠當做一種糖尿病的治療手段。黑米飯和米飯、包子、饅頭、面條等提供碳水化合物的主食相同,患者吃黑米飯的時候也要注意量,不能認為黑米飯有特殊之處就可以大量地吃,如果吃多了同樣也會造成血糖增高。黑米飯和普通的米飯相比較,可能還含有特殊的營養素,對于糖尿病患者還是有比較好的幫助。部分患者吃了黑米飯發現血糖出現降低,就誤認為黑米飯和白米飯相比會有主動降糖的作用,這是沒有科學依據的說法。因為黑米飯同樣也能夠給身體提供熱量,部分患者吃了黑米飯以后出現血糖降低,有可能是對其他食物攝入的量減少,從而導致每天能量攝入總量減少,因此出現血糖降低的現象,但黑米飯降低血糖是沒有科學依據的說法。總之,糖尿病患者可以吃黑米飯,但是也要把握量。
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