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        糖尿病不能吃米飯嗎

        參與醫生

        中日友好醫院 王昕 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃米飯。很多人會有誤區,認為得了糖尿病不能吃碳水化合物,或不能再吃精米、精面,實際上并不正確。對于糖尿病患者,雖然要飲食控制,但應在科學營養的前提下進行飲食控制,飲食控制只是控制糖尿病的手段之一。科學營養的飲食控制,要保證每日能量的攝入,能量的主要來源包括蛋白質、碳水化合物和脂肪,三大能量供給的種類缺一不可。在飲食結構當中,糖尿病患者的飲食結構與普通人飲食結構的飲食金字塔一樣,首先底座是碳水化合物,攝入最大量的應該是碳水化合物,其次是脂肪和蛋白質。對于糖尿病患者,攝入的熱量應該減少,即金字塔應該整體縮水,而不是把金字塔原來的塔底變成塔尖,把塔尖變成塔底。因此,糖尿病患者不吃碳水化合物并不合理。
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