哺乳期容易餓非常正常，哺乳期容易餓的原因主要是體力消耗大、血糖下降快，具體如下：1、體力消耗大：哺乳非常辛苦且浪費體力，不僅每2個小時需哺乳一次，一次可能要哺乳短則10-20分鐘、長則半小時，沒有休息時間，所以體力消耗非常大；2、血糖下降快：哺乳期奶水充足的母親會感覺進食較多但不長體重，因為飲水、進食多數是通過乳汁代謝喂給幼兒，并未在身體內積聚，所以體內的血糖相對比平時下降較快，此時產生饑餓感非常正常，因為饑餓是血糖低對大腦中樞神經系統的一種反饋作用。