看手機時頭痛，常見于以下幾種原因：1、視覺疲勞：過度的視覺疲勞會造成頭痛，高度近視患者在視覺疲勞加重時，也會出現頭痛；2、眼部疾病：如果患者有青光眼等眼部疾病，看手機會誘發頭痛；3、原發性頭痛：有偏頭痛、緊張性頭痛的患者，長時間低頭看手機或過度勞累等，會誘發偏頭痛、緊張性頭痛；4、頸源性頭痛：長時間低頭會造成頸肩部肌肉較僵硬、頸椎關節出現異常，導致頸源性頭痛，一般轉頭會誘發頭痛發作，臨床上較為常見；5、高血壓：過度疲勞可能引起高血壓，進而出現頭痛。