一看手機就頭疼，原因也比較復雜。1、視覺疲勞：可能是看手機的時間長，視覺疲勞造成一種反射現象，引起頭疼。實際上是一個信號，視覺疲勞、看手機的時間長，需要休息、調整，頭疼僅僅是個信號；2、誘發既往頭疼：也可能是既往就有頭疼史，在看手機的過程中，誘發既往史中頭疼癥狀，也是一種信號。說明看手機這種不良的刺激時間長，引起疲勞，誘發既往的頭疼。需要很好地休息、調整；3、頸性頭疼：也可能是在看手機過程中由于低頭，頸椎受到刺激，引起疲勞過度等頸性頭疼發作。既往有頸椎病的患者可能在看手機的時候，頸部受到的刺激就更嚴重，引起頸性頭疼發作?？傊?，一看手機就頭疼是個信號，可能是既有的疾病發作，可能是姿勢影響頸性頭疼的發作，也可能是視覺疲勞等。警告患者應該立即休息，進行調整、治療，不要再繼續疲勞。所以，看手機有一定的時間限制，看一段時間以后及時調整、休息，及時進行按摩、放松等，調節身體抵抗力。在疲勞恢復以后就可以繼續看手機，中間一定要有所緩解、調整，時間太長造成疲勞、頭疼的現象，對身體健康不利，這點一定要注意。