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        腰椎間盤突出癥鍛煉能倒著走嗎
        
		
        
			
        參與醫(yī)生
        中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 劉昱彰 主任醫(yī)師
		
        
	
        
	
        
        倒走可平衡腰背部肌肉和腿部肌肉的協(xié)調動作，過程中需對腰背肌及腰骶部肌肉進行鍛煉，但對腰椎間盤突出患者無明顯效果，且老年人反應較差，受場所限制，需經常回頭以防撞傷，反而適得其反，因此不建議患者倒走，可進行其他更利于椎間盤突出腰背肌鍛煉的方法。
		
        

	
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