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- 腰椎間盤突出癥鍛煉能倒著走嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 劉昱彰 主任醫(yī)師
倒走可平衡腰背部肌肉和腿部肌肉的協(xié)調(diào)動(dòng)作，過程中需對腰背肌及腰骶部肌肉進(jìn)行鍛煉，但對腰椎間盤突出患者無明顯效果，且老年人反應(yīng)較差，受場所限制，需經(jīng)常回頭以防撞傷，反而適得其反，因此不建議患者倒走，可進(jìn)行其他更利于椎間盤突出腰背肌鍛煉的方法。
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