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        2型糖尿病堅決不能吃什么

        參與醫生

        中國中醫科學院西苑醫院 衛蘭香 副主任醫師
        2型糖尿病堅決不能吃的食物,具體如下:1、堅決不能吃糖:2型糖尿病堅決不能吃糖塊,包括水果糖、巧克力、白砂糖等。如果喝牛奶、豆漿以前有放糖的習慣,現在得了2型糖尿病堅決不能放,因為放糖之后血糖會迅速升得特別高;2、堅決不喝稀飯:2型糖尿病最好也不喝稀飯,因為吃饅頭、米飯在體內粉碎、消化會有0.5-1小時的過程,血糖會慢慢升高。如果喝了稀飯,因為已經熬得很爛,人體血糖會迅速升高,就相當于和糖塊一樣。如果很想吃稀的食物,可以喝菜粥,放點雞蛋湯、蛋花湯、紫菜湯、蔬菜湯都可以,喝牛奶、豆漿不放糖也是非常好的選擇。另外,建議2型糖尿病盡量不抽煙,因為2型糖尿病血糖特別高只是會發生一些急性的問題,糖尿病病人最后的死亡都是因為心血管、腦血管的問題,如心梗、腦梗,發生這些急性的問題是由于血管問題,而抽煙對血管非常不好,會加重心梗、腦梗的發生。
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