預(yù)防糖尿病家長要科學(xué)合理的喂養(yǎng)小孩，不能以肥頭大耳為標(biāo)準(zhǔn)，從小要培養(yǎng)小孩愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不要一直坐著玩游戲。每個(gè)孩子都要有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，且需合理飲食，控制熱量。 而在青少年成長時(shí)期，對(duì)于熱量的需求較成年人多，但要特別注意，要限制甜食、甜飲料。很多年輕人發(fā)現(xiàn)血糖高，多為甜飲料的原因，所以要減少甜飲料攝入、控制體重，將體重維持在合理水平，還要養(yǎng)成較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。