胃癌的預防有以下幾方面： 1、養成良好的生活習慣：規律作息、節制飲食，戒煙、戒酒； 2、調整心態：保持心情舒暢、精神愉悅； 3、調整飲食結構：合理飲食，少吃辛辣刺激性、熱性食物，多吃粗纖維食物； 4、飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E、K、胡蘿卜素、葉酸的食物； 5、定期體檢：尤其是伴有胃潰瘍、胃息肉、幽門螺桿菌感染者，做好復查。